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补发疫情防控期间新闻稿2
2021-04-20 11:39:58   作者:心理咨询室    点击:

居家防疫,跟焦虑烦恼保持距离的心理妙招----仇海荣老师接受石家庄新闻广播《疫情防控特别节目》连线访谈 2021年1月8日,石家庄市未成年人心理维护中心新华分中心仇海荣老师,接受石家庄新闻广播《疫情防控特别
居家防疫,跟焦虑烦恼“保持距离”的心理妙招

----仇海荣老师接受石家庄新闻广播《疫情防控特别节目》连线访谈

 

    202118日,石家庄市未成年人心理维护中心新华分中心仇海荣老师,接受石家庄新闻广播《疫情防控特别节目》连线访谈,就居家防疫形势下,我们如何跟焦虑烦恼“保持距离”给出了的专业建议。

就心态调整的问题,仇海荣老师提到了,在现有形势下,首先接纳自己的情绪,其次要订立小目标,积极完成,第三管理好自己的心态。

对于在家学习的孩子和家长们,仇海荣老师也分别给出了切实可行的建议,包括如何看待负性情绪,如何亲子互动等。

心理学让生活更美好,心理学专业工作惠及大众。

 


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